当前位置: 乐虎国际娱乐乐虎国际平台 > 人文社科 > 消极情绪的力量

消极情绪的力量

8.0 ( 2个评分 )

积极心理学领军人物
教你如何利用坏情绪
比其他人多拥有20%的职场优势!

大多数人都以为,只有开心、快乐等积极情绪,才能获得人生的圆满。但为什么人们始终无法摆脱愤怒、沮丧、焦虑、愧疚等消极情绪?为什么我们越追求幸福快乐,却只会越不幸福、不快乐?
本书提出,一个圆满的人差不多80%的时间是积极的,20%的时间是消极的。想要获得人生的成功与圆满,重要的并不是一味积极,而是有方法地消极。
本书颠覆了人们对自我消极情绪的全部认知,告诉人们消极情绪也有强大的积极力量。书中提出的“追求幸福反而招致不幸”、“自恋的领导人更加成功”等很多反常识的论点,大大触及了人们的思维盲区,非常值得读者深思。
学会从负面状态中获得正能量,这样才能带来真正的成就与成功。在本书中,作者分析了愤怒、尴尬、愧疚等消极情绪所能带来的力量,并提出利用无念和泰迪效应两大工具来管理情绪,为如何平衡生活中的各种状态提供了一些新的思路和看法。

移动设备阅读

扫二维码乐虎国际娱乐乐虎国际客户端

图书标签

买过此书的人还买过